jak bylo

Podobnie myślałem w tym roku, gdzie liczyły się tylko kilogramy, po redukcji prawie nic ze mnie nie zostało, teraz już nigdy nie zrobię, U ciebie nie jest jeszcze tak tłusto jak było u mnie ale idzie w podobną stronę. Moim zdaniem lepiej wbić ten kilogram miesięcznie, ale jednak w miarę czysto, bo im więcej fatu tym gorzej idzie masa MIĘŚNIOWA. [...]

[...] i odpoczynku psychicznego od diety. Zaraz musze wszystko popakować do torby ubrania itepe i sruuu nad wode o******lać się należy mi się to ! Jak wroce napisze parę zdań jak było, uzupełnie profil nowymi danymi i troche refleksji walne na temat mojego pierwszygo cyklu redukcjo-rzezbowego No a od czwartku 4 Września start z kolejnym cyklem [...]

Jak kiedys iczylem bialo ile spozywam jak jestem na "diecie" to i tak wychpodzi sporo po za zapotzrebowanie.. Teningi uroizmaicać? Od zawsze to robię! jeszzce nigdy chyba nie miałe dwóch takich samych treningów. Co do cycków.. robię/robiłem tylko rozpiętki bo przy reszcie ostro stawy dostają po dupie i czuć od samego początku. Oczywiście [...]

Miał też zniszczyć WAWRZYKA pierwszym ciosem,a jak było wyłapał raz a konkretnie i nie było co zbierać.Z jakimi przeciwnikami walczył ten Najman,śmiech, dostał jednego konkretnego rywala i co było?dobrze że go ANDREW nie zabił tym ciosem

U mnie na TSF tez było jakieś 50-60 osób, przy czym mówili coś, że w godzinach rannych byłą już jedna grupa, a na godzinę 15 miała być kolejna pewnie znowu jakieś 50 osób, więc jest nas strasznie duużo... depech64 i rekrutka29 – napiszcie proszę jak było na MS. Coś was zaskoczyło? Rekrutka widzę, że jesteś trochę niezadowolona z testu [...]

Białko tak jak było, tłuszcz bez zmian, 25g węglowodanów wyłącznie z owoców, co daje w sumie 1400kcal

moje gratulacje, widze ze LC bardzo Ci sluzy :-)) daj znac jak bylo dzis u endo

Fod powiedzial co wiedzial.Proste i krótkie ;] Tylko teraz fodi nie szukaj gdzies czasem linka po archiwach z tym..stara fotka sprzed roku..Dobre bylo jak bylo rodzinnie:D

Zreztą jeszcze później wyszło ze w szpitalu jakieś przekręty w papierach porobili, powpisywali coś co wogóle nie miało miejsca, jakieś badania chvje muje.. Tylko sobie zostawili papiery z wałkami a mojej matce wypisywał inny lekarz i wypisał jak było . Papiery się różnią , kompletna klapa ze strony szpitala %-). Ale w Kielcach podobnież bardzo [...]

ja też miałem jak było 65, ale to było 2 lata temu 8-)

"narazie wygrywamy na nie 45% na tak 43% i kto tu jest prze hoojem ?? " - Schindler ...heh, nie wiem jak bylo,bo mnie nie bylo ale teraz TAK prowadzi jednym glosem ~~ schwindler, z ilu kont glosowales na NIE ? anferny Pesmerga sfd12 burakmen schwindler sistrin lustracja prawde Ci powie ...

ejejek, nie pamiętam jak było z wysyłką, ale bardzo możliwe, że były jakieś opóźnienia, bo coś mi tam świta..

[...] 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg / 12x20kg brzuch 30moin aero Micha: Suma dobowa: 3499 kcal 329 g białka 421 g węglowodanów 53 g tłuszczu Narazie dziennik taki bez płciowy, ale dopiero się musze rozkrecic i wpiski daje dla siebie zebym wiedział co i jak było na treningu. No i czasu tez jak na lekarstwo.

Piątek Przysiady 42kg - lajtowo MC i przysiady przerwa 5 minut a pozostałe partie 4 minuty jak jak było napisane Na razie ciągnę 10 x 10

POMIARY: Ze względu na @ wymiary w brzuchu mogą być lekko zawyżone ale i tak są stabilne od 2tyg. W tym tyg. jako aero były 2 marsze po 30min. Wydaje mi się, że ciało się zmienia tylko wymiary nie. Obliques czy coś zmieniamy? Czy dalej tak jak było? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9f9cf9a9c834f20b03e15b73d94b65b.png

"żeś" nie jest z angielskiego Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty. Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. Niestety zawody sa "andergrandowe" Dla sprostowania [...]

zuch dziewczyna ! u mnie było duszno, nie wyobrażam sobie jak było w Krk pośród tych bloków i asfaltu };-)

dzi jak bylo na creamfields? najaralem sie na to ale nie bylo opcji zebym tam byl. (

[...] przekór.Nikt nie lubił Lecha,wszyscy byli za Pogonią,to ja byłem za LechemMiałem nawet niebiesko-biały szalik,który mi kolega z NRD przywiózł.Łaziłem w nim po Szczecinie i jakoś żyję.Ale raz jak było już bardzo gorąco,powiedziałem,że to szalik Hansy Rostock i go dostałem od znajomego,to fani Pogoni się odczepili,bo wtedy Pogoń często do NRD na [...]

No to lipa. A wiesz może jak było z tymi nowymi wypustami wszystkie nie działały? Pytam bo kupiłem to w lutym jak jeszcze tutaj na forum trena v był chwalony. Kupiłem w sklepie w uk